LA BELLEZZA PASSA ANCHE DALL'ALLENAMENTO!

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Sentirsi belle ed essere felici con solo 30 minuti di allenamento quotidiano o quasi ;-)

LA BELLEZZA PASSA ANCHE DALL'ALLENAMENTO!

Buon giovedì bellezze sono in viaggio per la Toscana ma non per questo vi lascio sole, qualche giorno fa navigando sul web fra Facebook e Instagram ho visionato la collezione sport di Victoria Secret dalla quale sono rimasta estasiata, peccato che al sud Italia non veniamo calcolati. Ma vi assicuro che se avessero aperto qualche shop a Salerno avrei fatto la fila per acquistare. Tuttavia oggi volevo condividere una frase che Vogue Italia ha postato su Facebook, cito testualmente "La bellezza passa anche dall'allenamento". E sapete hanno proprio ragione, personalmente cerco di allenarmi più volte durante la settimana a meno che io non stia poco bene oppure non abbia davvero il tempo per fare un po' di sano home fitness.

NO DIETE MA SOLO SANO ALLENAMENTO!

Non faccio diete, ci ho provato davvero ma amo troppo il cibo per privarmene. 
Un consiglio? Riuscire a vincere la pigrizia e fare qualcosa di davvero salutare per il nostro corpo. Ho iniziato tardi con il mio proposito di attività fisica a Maggio. Ma ho continuato tutta l'estate nonostante l'afa incessante e costretta avvolte ad accendere il ventilatore per riuscire a boccheggiare ossigeno.
Dedico solo 30 minuti, ma dopo mi sento carica e felice di essere riuscita a fare il mio workout quotidiano. Bevo molta acqua mi aiuta ad eliminare gli eccessi e sto bene con me stessa. Non ho il fisico super scolpito ma faccio del mio meglio per sentirmi bella ogni giorno e voi? Cosa fate per la vostra bellezza? Quale allenamento scegliete?



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