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Benefici e sferzata di energia: i Centrifugati
Centrifugati. Bentornate bellezze per chi di voi mi
segue su snapchat (trovate lo snapcode nella colonna di destra) conosce la mia
passione per i centrifugati di frutta. Essendo pigra nel vero senso della
parola a pulirmi e mangiare la frutta, pensate che non riesco a mangiarmi una
mela intera, i centrifugati sono un vero toccasana.
Centrifugati una
vera e propria botta di vitamine e energie in un sol bicchiere
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I centrifugati diversamente dai frullati per prepararli occorre un’ottima centrifuga, in commercio ne esistono di diverse versioni e prezzi. La centrifuga permette di separare il succo dalla polpa e dalla buccia, creando così un’infinita combinazione di cocktail di frutta e verdura.
Questi succhi con azione disintossicante,
sono dei veri e propri concentrati di vitamine con particolari benefici per la
salute, aiutano il nostro organismo a depurarsi apportando una sferzata di
energia e vitalità.
Personalmente per potenziare l’effetto
curativo dei centrifugati vi consiglio di consumarli appena pronti, in modo
tale che tutte le proprietà rimangano intatte e berli possibilmente a digiuno.
Su di me ho notato benefici per quanto
riguarda la situazione viso, la pelle appare più luminosa, inoltre mi aiutano
questi cocktail a smorzare la sensazione di fame dopo il workout.
Tra le mille ricette che sto provando attualmente amo il centrifugato ACE composto da 2 arance, 4 carote e 1 limone, un
altro cocktail che adoro è 2 carote, 1 mela e 1 arancia. E voi assumete
centrifughe nella vostra dieta alimentare? Avete delle ricette da consigliarmi?
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